Marie-Laure Boutineau Énergéticienne, géobiologue et sophrologue pres de Poitiers et Dienné (86)

Facilitatrice émotionnelle et énergétique

Atelier gourmand huiles essentielles – Stress & anxiété

Samedi 14 mars à 10h à Voyage Gourmand 86410 LHOMMAIZE10€

Aujourd’hui, près de 6 personnes sur 10 se disent stressées. Et pourtant, une personne sur deux ne fait rien de particulier pour apaiser son stress.

Alors chacun fait comme il peut : on serre les dents, on respire un coup, on attend que ça passe… ou on s’habitue à vivre avec.

Mais le stress chronique finit souvent par s’installer dans le corps : fatigue, agitation intérieure, irritabilité, , difficultés au niveau sommeil, digestion…

Lors de cet atelier, je vous propose de découvrir comment certaines huiles essentielles peuvent soutenir le système nerveux et accompagner les états de stress ou d’anxiété.

Nous prendrons le temps de comprendre :

  • comment le stress agit dans le corps et dans les émotions
  • quelles huiles peuvent aider à apaiser, rassurer ou recentrer
  • comment les utiliser simplement au quotidien

Un atelier pour sentir, expérimenter et repartir avec des outils concrets pour prendre soin de votre équilibre émotionnel.

Et toi tu attend quoi pour prendre soin de toi : inscris toi au 06.71.75.34.91 ou par mail

Samedi 21 mars de 10H à 17h 86000 POITIERS80€

Beaucoup de personnes vivent dans leur tête… et finissent par perdre le lien avec leur corps et leurs sensations.

Les émotions s’accumulent, les tensions s’installent, et on ne sait plus vraiment comment relâcher.

Cette journée est une invitation à revenir au corps pour mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur.

À travers la gym sensorielle, le munz floor la sophrologie et différents temps d’exploration, nous irons doucement à la rencontre :

  • des sensations du corps
  • des tensions qui s’y logent parfois
  • et des émotions qui cherchent simplement à être reconnues

Nous verrons aussi comment le corps, les fascias, le système nerveux et les émotions sont profondément liés.

L’intention de cette journée n’est pas d’analyser… mais de ressentir, comprendre et remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.

J’ai la joie d’animer cette journée aux côtés de Sandrine Rei, Fasciathérapeute et Munzfloor.

Si tu te reconnais, inscris toi : 06.71.75.34.91 ou par mail

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