Sophrologie à Dienné et Poitiers – Retrouver l’équilibre corps-esprit avec Marie-Laure Boutineau
Une approche douce pour apaiser le mental et retrouver l’harmonie intérieure
En tant qu’énergéticienne et sophrologue à Poitiers et Dienné, je vous accompagne avec des outils simples et puissants pour vous reconnecter à vous-même. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle accessible à tous, qui combine respiration contrôlée, relaxation dynamique, visualisation positive et écoute du corps.
Elle permet de mieux gérer le stress, les émotions, les douleurs, les troubles du sommeil, ou encore de renforcer la confiance en soi.
Pourquoi consulter en sophrologie ?
La sophrologie est une méthode naturelle qui peut s’inscrire dans un accompagnement global du mieux-être. Je la propose seule ou en complément de mes séances énergétiques, selon vos besoins.
Quelques motifs fréquents de consultation :
Gestion du stress et de l’anxiété
Burn-out, surcharge mentale
Troubles du sommeil
Gestion émotionnelle
Accompagnement des changements de vie
Accompagnement émotionnel (deuil, séparation…)
Une sophrologie ancrée dans l’énergétique
Formée à différentes approches, je propose une sophrologie intuitive et personnalisée, souvent enrichie d’éléments issus de mon expérience en soins énergétiques et en géobiologie. Chaque séance est adaptée à votre rythme, à votre vécu et à votre objectif du moment.
Mon but : vous offrir un espace d’écoute et de transformation, où corps et esprit peuvent se relâcher et se réaligner.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Chaque séance se déroule en trois temps :
Temps d’échange pour poser l’intention de la séance et accueillir vos ressentis
Exercices guidés de respiration, mouvements doux, relaxation et visualisation positive
Temps de parole pour exprimer les ressentis et intégrer la pratique
Les séances peuvent se faire dans l’un de mes cabinets à Dienné ou Poitiers, à distance, ou ponctuellement dans la Vienne (86) selon vos besoins.
Tarifs et prise de rendez-vous
- Séance individuelle de sophrologie (1h15) : 60€
- Séances à distance possibles (visioconférence)
Je dispose de deux cabinets :
- Un cabinet situé à Dienné, à 30 minutes de Poitiers
- Un cabinet situé à Poitiers, 1 rue Paul Verlaine, face au centre-commercial Leclerc
La sophrologie, pour qui s’adresse-t-elle ?
Accessible à tous, adultes, adolescents et seniors, la sophrologie est particulièrement recommandée pour les personnes :
- hypersensibles ou anxieuses
- en période de transition ou de fatigue
- en quête de sens ou de recentrage
Offrez-vous un temps pour respirer, relâcher les tensions et retrouver l’harmonie intérieure.
- Un cabinet situé à Dienné, à 30 minutes de Poitiers
- Un cabinet situé à Poitiers, 1 rue Paul Verlaine, face au centre-commercial Leclerc
Vous souhaitez expérimenter la sophrologie à Poitiers ou Dienné ?
Contactez-moi pour échanger sur votre besoin et convenir d’un accompagnement personnalisé.